4 x gezonde tussendoortjes voor op werk

4 x gezonde tussendoortjes voor op werk

Gezond eten of niet, snack momenten zullen er aaaaltijd zijn. En natuurlijk raad ik een stuk fruit aan als tussendoortje, want dat is lekker gezond. Maar van sommige foto’s met daarop een kiwi en hashtags #goddelijke #snack word ik een beetje verdrietig. Want onder een snack versta ik meetal geen stuk fruit. Of het moet een appeltje zijn met kwark, kokosblokjes en cacao nibs. Maar dat eet zo lastig onderweg.. Want op de een of andere manier zijn mijn grootste snack attacks  onderweg of als ik ergens aan het werk ben.

Speciaal voor die momenten zette ik 4 x gezonde tussendoortjes voor op werk (of onderweg) voor jullie op een rijtje! En ik blijf het zeggen, maak aan het begin van de week een lekkere trommel (ineens klinkt dat zo ouderwets ofzo haha, een trommel?) met gezonde tussendoortjes klaar zodat je daar de rest van de week geen tijd meer in hoeft te stoppen. Wel zo makkelijk toch? En lekker natuurlijk.

Oh, en ik ben dus gaan sporten! En hello wereld der sportvoeding! Wat ben jij interessant. Ik heb namelijk geen flauw idee wat ik voor of na het sporten het beste kan eten en welke voedingsstoffen het beste passen bij een workout. En wel of geen supplementen? Koffie voor het sporten? Verminderd alcohol het herstel van mijn spieren? En hoe zit het met die hippe proteïne shakes? Zijn die gewoon hip of zijn ze een grote toevoeging in eetpatroon? Kortom, genoeg vragen en ik ga ze allemaal beantwoorden :) Ik ben heel benieuwd, zijn er fanatieke sporters onder jullie? I hope so, want ik kan veel van jullie leren denk ik.

Hier komen ze! 4 x gezonde tussendoortjes voor op werk. Je kunt op de titel klikken voor het recept.

 

Healthy mini twixjes

 

Healthy mini twixjes 

Tja, wat moet ik hier verder nog over zeggen. Met STIPT op nummer een deze heerlijke twixjes.

 

Appelmoes dadel cake

 

Appelmoes dadel cake van havermout

Perfect als je drukke week voor de boeg hebt die veel energie van je eist. Oats are the key.

 

Giant chocolate breakfast cooki

 

Chocolade havermout koekjes

En van havermout kun je natuurlijk ook koekjes maken. Met chocolade.. Just saying.

 

Snackbar met avocado hummus en komkommersticks

 

Snackjar met avocado hummus en komkommersticks

Ben je meer een hartige snacker? Maak dan vier potjes met hummus klaar die je op kantoor in de koelkast kunt zetten. Hummus is super gezond, vullend én lekker. Je kunt er van alles in dippen. Komkommer, soepstengels, worteltjes, paprika etc.

 

 

 

 

 

 

 

Print Friendly, PDF & Email
Nog geen reacties

Laat een reactie achter

Je e-mailadres wordt niet getoond

Deze website gebruikt Akismet om spam te verminderen. Bekijk hoe je reactie-gegevens worden verwerkt.

De nieuwste recepten in je mail? Ontvang eenmaal per week de gratis nieuwsbrief met de nieuwste recepten!
Volg Bo op Instagram!
This error message is only visible to WordPress admins

Error: No posts found.

Make sure this account has posts available on instagram.com.

KERST RECEPTEN!
Hasselback gratin

Hasselback gratin

Jullie vroegen massaal om bijgerechten de afgelopen dagen en tot…

Print Friendly, PDF & Email
Kruidig gebakken zalmfilet met honing-mosterdsaus

Kruidig gebakken zalmfilet met honing-mosterdsaus

Lieve mensen, ik heb vandaag wederom een heerlijk kerstrecept voor…

Print Friendly, PDF & Email
Ossenhaas tataki met sushirijst en unagi-saus

Ossenhaas tataki met sushirijst en unagi saus

Deze ossenhaas tataki met sushirijst en unagi saus is echt…

Print Friendly, PDF & Email
Papadum pizza met tonijn sashimi en soja-mayonaise

Papadum pizza met tonijn sashimi en soja-mayonaise

Het allereerst kerstrecept dit jaar op beaufood.nl is een feit!…

Print Friendly, PDF & Email
Hartige tompouce a la garnalen cocktail, Originele kerst voorgerechten, Voorgerechten garnalen, leuke voorgerechten, Beaufood recepten

Hartige tompouce a la garnalen cocktail

Eerlijk, hoe culinair zien deze hartige tompouces eruit? Spoiler alert:…

Print Friendly, PDF & Email
Hartige kerstkrans met honing-geitenkaas en walnoten, Originele kersthapjes, Hapjes uit de oven, Beaufood recepten, Mooie kersthapjes, Bladerdeeg hapjes kerst, Kerstkrans bladerdeeg, Makkelijke kerst recepten

Hartige kerstkrans met honing-geitenkaas en walnoten

Daar is hij dan :D Het recept waar ik alleen…

Print Friendly, PDF & Email

Lieve foodie,
welkom op beaufood.nl! Ik ben Bo en mijn grootste passie is lekker en gezond eten. Aan mijn keukentafel met vrienden, op een foodfestival in het buitenland of in een bijzonder restaurant. Eten is iets wat we elke dag doen en ik maak het liefst van iedere maaltijd een feestje.

Veel kookplezier en geniet ervan!

Like Beaufood op Facebook en ontvang nieuwe recepten op je tijdlijn!