Ohhh wat heb ik hier naar uitgekeken. Babyhapjes maken voor mijn lieve Louen. Ik begon met het geven van de eerste vaste hapjes toen hij ruim vijf maanden oud was. Nu verschilt het enorm per baby wanneer je kunt beginnen met de eerste oefenhapjes. Sommige baby’s kijken met vier maanden het eten uit je mond en smakken erop los terwijl jij eet, terwijl andere baby’s er nog niets van moeten hebben. Voor ons voelde het goed om met 5 maanden zo nu en dan een klein hapje te geven (bijvoorbeeld twee eetlepels van een van de hapjes hieronder) en vanaf zes maanden zijn we begonnen met het dagelijks geven van een fruit & groentehap.

Zijn allereerste hapje bestond uit een klein beetje gestoomde en gepureerde wortel, waarmee ik zijn naam met behulp van een spuitzak op een bord schreef. Creatief he ;) We keken vol spanning toe en.. hij vond het heerlijk :D Sindsdien experimenteer ik erop los met verschillende zelfgemaakte babyhapjes. Ik heb gekeken naar ingrediënten die het best verteerbaar zijn voor kleine baby darmpjes. In dit artikel geef ik je vijf recepten van hapjes die bij Louen het meest in de smaak vielen :D

Biologische babyhapjes maken

Ik gebruik zoveel mogelijk biologische ingrediënten voor Louen zijn babyhapjes. Voor het maken van de hapjes heb ik een babystomer aangeschaft. Dit is een blender en stomer in één, echt méga handig. Geen zin om speciaal een apparaat aan te schaffen? Stoom de ingrediënten dan bijvoorbeeld in een vergiet in de pan en pureer de boel daarna met een staafmixer. Ik heb ervoor gekozen te beginnen met groentehapjes. Niets mis met een fruithap, maar ik wilde hem niet meteen laten wennen aan alleen zoete fruitsmaken om te voorkomen dat hij vervolgens niet van groenten moet hebben. Verder maak ik standaard van elk hapje drie porties. Dit hapje geef ik vervolgens drie dagen achter elkaar. Dit klinkt misschien een beetje saai, maar zo geef je je kleintje de tijd om aan nieuwe smaken te wennen. Zo moest Louen op dag één niets van zijn babyhap met biet hebben, maar vond hij het de tweede en derde dag ineens wél heel lekker. Kortom, geef het niet meteen op als je kleintje iets in de eerste instantie niet lust, maar bied het gewoon meerdere keren aan.

Oefenhapjes

Het gaat in dit artikel om oefenhapjes voor baby’s vanaf 5 maanden. (Of vanaf 4 maanden als jouw kleintje hier eerder aan toe is). Daarom hoef je de grootte van de porties niet zo nauw te nemen. Misschien eet jouw kleintje een dubbele portie omdat hij het zo lekker vindt en misschien heeft het andere kleintje genoeg aan een of twee eetlepels om te wennen. Kortom, neem het niet te serieus en maak er vooral gewoon een gezellig eetmomentje van :) Elk recept is goed voor ongeveer drie hapjes van 100 gram per stuk.

Veel plezier en eet smakelijk!

Hieronder vind je 5 x makkelijke hapjes voor baby’s vanaf 5 maanden

Elk recept is goed voor ongeveer drie hapjes van 100 gram per stuk. Je kunt de hapjes twee maanden in de vriezer bewaren. Rijstebloem voeg je toe (eventueel in combinatie met moedermelk of opvolgmelk) om het iets romiger te maken.

Babyhap 1. Courgette en banaan

• 150 gr courgette
• 100 gr banaan
• eventueel 1 tl pindakaas

Babyhap 2. Broccoli en peer

• 150 gr broccoli
• 150 gr peer
• 2 el rijstmeel en 100 ml water

Babyhap 3. Doperwten en avocado

• 100 gr diepvries doperwtjes
• een halve avocado (of een hele als je een kleine avocado hebt)

Babyhap 4. Wortel en banaan

• 100 gr wortel (goed afgespoeld en eventueel een dunschillertje erover)
• 100 gr banaan

Babyhap 5. Rode biet en appel

• 140 gr biet
• 60 gr appel

Zo, dit waren ze! Wat vonden jullie kleintjes lekker rond deze leeftijd?

Liefs,

Bo