...

Zalm uit de oven met parmezaanse kruidenkorst

Zalm uit de oven met parmezaanse kruidenkorst

door | mrt 20, 2019 | Hoofdgerecht, Kerstrecepten, Recepten, Vis | 8 reacties

Zalm uit de oven met parmezaanse kruidenkors, Gezond avondeten, Avondeten zalm, Beaufood recepten, Gezonde foodblogs, Beaufood avondeten, Gezond eten oven

Dit is zo’n gerecht waarvan ik zeker weet dat iedereen zal smullen als je het op tafel zet! Mits je van zalm houdt natuurlijk ;) De kruidenkorst is gemaakt van verse kruiden als oregano en peterselie en krijgt een lekker zoutje door de parmezaanse kaas. Dit gerecht is uitstekend voor wanneer je kookt voor meerdere mensen. Terwijl de zalmfilets in de oven garen (zelfs in een kleine oven passen er met gemak zes tot acht zalmfilets op een ovenplaat) kun je de tafel dekken en je storten op bijvoorbeeld gebakken aardappeltjes en een lekkere salade als side dish.

Heb je dit gerecht gemaakt? Let me know op Instagram! Vind ik leuk :)

Zalm uit de oven met parmezaanse kruidenkors, Gezond avondeten, Avondeten zalm, Beaufood recepten, Gezonde foodblogs, Beaufood avondeten, Gezond eten oven

Zalm uit de oven met parmezaanse kruidenkors, Gezond avondeten, Avondeten zalm, Beaufood recepten, Gezonde foodblogs, Beaufood avondeten, Gezond eten oven

Dit heb je nodig voor deze zalm uit de oven met parmezaanse kruidenkorst / 2 personen

  • 2 zalmfilets op vel
  • 20 gr verse peterselie
  • 30 gr ongezouten walnoten
  • 20 gr parmezaanse kaas
  • 5 takjes verse organo
  • rasp van een 1/2 citroen

 

Zalm uit de oven met parmezaanse kruidenkors, Gezond avondeten, Avondeten zalm, Beaufood recepten, Gezonde foodblogs, Beaufood avondeten, Gezond eten oven

Zo maak je het

Verwarm de oven voor op 175 graden en bekleed een bakplaat met bakpapier.

Maak het mengsel voor de kruidenkorst. Doe de peterselie, walnoten, parmezaanse kaas, oregano en het rasp van een halve citroen in je keukenmachine en zet hem aan tot je een kruimelig geheel hebt. Voeg twee eetlepels olijfolie toe. Blend niet te lang, we willen niet dat het puree wordt! Je kunt dit eventueel ook doen met een staafmixer. Proef en voeg naar smaak een snuf peper en zout toe.

Dep de zalmfilets droog en verdeel het kruidenmengsel erover. Druk goed aan en leg de zalmfilets op de ovenplaat. Bak beide filets 10 tot 15 minuten in de oven. Dit ligt een beetje aan de dikte van de filets.

Zet, indien je deze stand hebt, de oven de laatste drie minuten op hete lucht. Zo krijg je een licht krokante kruidenkorst.

Ik at deze zalmfilets met een salade van veldsla, tomaatjes, walnoten en een dressing van olijfolie, appelazijn en een minischeutje sesamolie. En gebakken aardappeltjes!

Zalm uit de oven met parmezaanse kruidenkors, Gezond avondeten, Avondeten zalm, Beaufood recepten, Gezonde foodblogs, Beaufood avondeten, Gezond eten oven

Lieve foodie, welkom op beaufood.nl! Ik ben Bo en mijn grootste passie is lekker en gezond eten. Aan mijn keukentafel met vrienden, op een foodfestival in het buitenland of in een bijzonder restaurant. Eten is iets wat we elke dag doen en ik maak het liefst van iedere maaltijd een feestje. Veel kookplezier en geniet ervan!

Deze recepten vind je misschien ook lekker: 

Vijgen roomijs met witte chocolade en gezouten honing

Vijgen roomijs met witte chocolade en gezouten honing

Om maar meteen met de deur in huis te vallen: ik maakte dit vijgen ijs vanwege een flinke overdosis verse vijgen uit de tuin en ik kon niet stoppen met eten. Ooo, wat is dit lekker. Superromig roomijs gemaakt van verse vijgen en ricotta, met daaroverheen geraspte...

Lees meer
Gehaktballetjes in tomatensaus met gekaramelliseerde ui

Gehaktballetjes in tomatensaus met gekaramelliseerde ui

Wat mij betreft bestaat er bijna niets lekkerders dan gekaramelliseerde ui. Dus ik dacht, laat ik er eens een saus van maken met daarin goudbruin gebakken gehaktballetjes.. En lieve mensen, dit is echt NIET normaal lekker. Je bakt de gehaktballetjes goudbruin en...

Lees meer
Braziliaanse limonade ijs

Braziliaanse limonade ijs

Brazilian lemonade, oftewel Braziliaanse limonade, is een heerlijk fris Braziliaans drankje gemaakt van hele limoenen, gecondenseerde melk en héél veel ijs. Je doet alle ingrediënten simpelweg in de blender, mixt alles tot een romig geheel en schenkt het daarna door...

Lees meer

8 Comments

8 Reacties

  1. Martine

    Beste Bo
    Dit gerecht lijkt mij heerlijk en ik wil het graag maken. Maar ik vraag mij af, moet je echt zalm met huid nemen en zo ja, leg je de zalm met de huid op de bakplaat of juist boven?
    Ik ben gewend om de zalm met de huid boven in de oven te bakken en we halen die eraf voor het eten.
    Maar nu haal je dan gelijk de lekkere korst eraf, denk niet dat dat de bedoeling is 😊

    Antwoord
    • Bo

      Nee hoor, kan ook zonder vel! Als je zalm met vel gebruikt beleg je de kant zonder vel met de kruidenkorst :)

      Antwoord
  2. Linda van Dijk

    Goed recept,mijn dochter stuurde het door.
    Het was Heerlijk toen .. en vanavond maak ik het weer.
    Daar komt bij dat het geheel er mooi uitziet.

    Antwoord
  3. Linda Acke

    zeer lekker

    Antwoord
  4. Jozephina

    Wat een heerlijk recept, we hebben gesmikkeld!

    Antwoord
  5. Ineke Pancken

    Ziet er heerlijk uit!
    Leg je de velkant op de bakplaat en beleg je de schone kant met de kruidenkorst of omgekeerd?

    Groetjes,

    Ineke

    Antwoord
  6. Carla

    Top recept, twee dagen achter elkaar gegeten, want de zalm moest wel op, maar alle twee de dagen genoten!!!, hartelijk dank👍🍴🙋🏼‍♀️

    Antwoord
    • Bo

      Wat super om te horen :D

      Antwoord

Een reactie versturen

Je e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *