Ontbijtsmoothie met kiwi en banaan

Ontbijtsmoothie met kiwi en banaan, gezonde smoothie recepten, Gezonde ontbijt recepten, Ontbijten zonder brood, Havermout fruit recepten, Gezonde fooblogs, Beaufood recepten

Kennen jullie dat? Van die wisselende periodes wat betreft ontbijt? Ik at de afgelopen twee maanden het liefst crackers in de ochtend met avocado, geitenkaas of een gezonde spread. Zoals deze super lekkere roze bietenspread bijvoorbeeld. Met een glas water en een kop thee. En ineens ben je het zat. Doei crackers en hallo.. Ontbijtsmoothies :D Misschien komt het door de lente en dat lekkere zonnetje? Ik weet het niet, maar ik ga er spontaan nóg gezonder door eten.

Deze ontbijtsmoothie met kiwi en banaan is fris, zoet, binnen twee minuten gemaakt en perfect als ontbijt. Door er havermout aan toe te voegen word vult hij beter en zit je er langer vol van. Je kunt hem eventueel ’s avonds maken zodat je hem in de ochtend alleen nog maar even uit de koelkast hoeft te pakken. Handig voor als je vaak haast hebt in de ochtend :D

 

Dit heb je nodig voor twee personen

  • 2 kleine bananen
  • 300 ml amandelmelk
  • 2 kiwi’s
  • sap van 1/2 citroen
  • 3 el havermout

 

Ontbijtsmoothie met kiwi en banaan, gezonde smoothie recepten, Gezonde ontbijt recepten, Ontbijten zonder brood, Havermout fruit recepten, Gezonde fooblogs, Beaufood recepten

 

Zo maak je hem

Schil de kiwi en snijd de witte kern eruit als hij erg hard is. Een zachte kern kun je prima eten, een harde kern is vaak wat bitter en dus minder lekker in je smoothie.

Stop alle ingrediënten in je blender en blend tot een romige egale smoothie.

 

psst.. Ben je op zoek naar nog meer lekkere en gezonde ontbijtrecepten? Klik dan hier!

 


Heb je dit recept gemaakt? Ik ben súper benieuwd naar wat je ervan vindt dus laat het mij vooral weten met een reactie hieronder, op Facebook of Instagram met de hashtag #beaufood
Nog geen reacties

Laat een reactie achter

Je e-mailadres wordt niet getoond

Deze website gebruikt Akismet om spam te verminderen. Bekijk hoe je reactie-gegevens worden verwerkt.

De nieuwste recepten in je mail? Ontvang eenmaal per week de gratis nieuwsbrief met de nieuwste recepten!

Nieuw: Gezonde weekmenu’s!
Gezond weekmenu 8, Gezond eten, Gezonde foodblogs, Beaufood recepten, gezond avondeten, Voedzame hoofdgerechten

Gezond weekmenu #8

Sinds een paar weken publiceer ik elke maandag een vegetarisch…

Gezond en vegetarisch weekmenu, Beaufood recepten, Gezond eten, Vegetarisch avondeten, Gezonde recepten

Gezond en vegetarisch weekmenu #7

Het belooft een zonnige week te worden :D Misschien klinkt…

Gezond en vegetarisch weekmenu #6

Vandaag heb ik weer een nieuw weekmenu voor je. Vol…

Gezond en vegetarisch weekmenu #5

Maandag: Vega burrito’s met falafel en Gruyère We beginnen de…

Gezond en vegetarisch weekmenu #4

Gezond en vegetarisch weekmenu #4

Vandaag gaat de Nationale Week Zonder Vlees van start en…

Gezond en vegetarisch weekmenu #3

Gezond en vegetarisch weekmenu #3

Alstublieft! Een nieuw en gezond weekmenu vol vegetarische gerechten. Perfect…

Lieve foodie,
welkom op beaufood.nl! Ik ben Bo en mijn grootste passie is lekker en gezond eten. Aan mijn keukentafel met vrienden, op een foodfestival in het buitenland of in een bijzonder restaurant. Eten is iets wat we elke dag doen en ik maak het liefst van iedere maaltijd een feestje.

Veel kookplezier en geniet ervan!

Like Beaufood op Facebook en ontvang nieuwe recepten op je tijdlijn!