Ontbijt pot met yoghurt en bijenpollen

Ontbijt in een pot, ik houd ervan! Perfect om mee te nemen voor onderweg. Het is eigenlijk een beetje vreemd dat dit recept (als je het een recept kunt noemen) nog niet op Beaufood stond, aangezien ik dit zo’n beetje drie tot vier keer in de week eet. Misschien omdat het meer een idee is dan een recept? Het is namelijk heel simpel: stop een paar van je favo ontbijtingrediënten in een pot en tadaaa! Lekker, gezond en zo klaar.

Mijn ontbijt pot komt vaak in drie varianten, namelijk

  1. Yoghurt of kwark met fruit
  2. Overnight oats met fruit
  3. Chiapudding met fruit

Alle soorten maak ik af met verschillende soorten superfoods. Op dit moment ben ik helemaal gek van bijenpollen en cacaonibs! Vandaag deel ik de eerste variant met jullie, mijn ontbijt pot met yoghurt, fruit en bijenpollen.

 

Dit heb je nodig voor deze ontbijt pot met yoghurt en bijenpollen / 1 persoon

  • yoghurt of kwark zoveel je wilt – Ik neem meestal zo’n 200 gr
  • 1 peer
  • 1 el bijenpollen
  • snufje kaneel
  • 1 tl honing
  • 4 kleine dadels
  • 1 handje gemengde noten
  • een grote glazen pot – ik gebruik lege appelmoes, jam, honingpotten etc.

 

Zo maak je het

Ontpit de dadels, snijd de peer in kleine stukjes en schep alles in een pot. De volgorde kun je afkijken op de foto, maar het is jouw feestje dus doe het zoals jij het wilt!

Print Friendly, PDF & Email
Nog geen reacties

Laat een reactie achter

Je e-mailadres wordt niet getoond

Deze website gebruikt Akismet om spam te verminderen. Bekijk hoe je reactie-gegevens worden verwerkt.

De nieuwste recepten in je mail? Ontvang eenmaal per week de gratis nieuwsbrief met de nieuwste recepten!
Volg Bo op Instagram!
This error message is only visible to WordPress admins

Error: No posts found.

Make sure this account has posts available on instagram.com.

Nieuw: Gezonde weekmenu’s!
Mijn driedaagse anti-griep menu

Mijn driedaagse anti-griep menu (inclusief recepten!)

Er hoeven maar een paar regeldruppels te vallen, een zuchtje…

Print Friendly, PDF & Email
Gezond weekmenu 8, Gezond eten, Gezonde foodblogs, Beaufood recepten, gezond avondeten, Voedzame hoofdgerechten

Gezond weekmenu #8

Sinds een paar weken publiceer ik elke maandag een vegetarisch…

Print Friendly, PDF & Email
Gezond en vegetarisch weekmenu, Beaufood recepten, Gezond eten, Vegetarisch avondeten, Gezonde recepten

Gezond en vegetarisch weekmenu #7

Het belooft een zonnige week te worden :D Misschien klinkt…

Print Friendly, PDF & Email

Gezond en vegetarisch weekmenu #6

Vandaag heb ik weer een nieuw weekmenu voor je. Vol…

Print Friendly, PDF & Email

Gezond en vegetarisch weekmenu #5

Maandag: Vega burrito’s met falafel en Gruyère We beginnen de…

Print Friendly, PDF & Email
Gezond en vegetarisch weekmenu #4

Gezond en vegetarisch weekmenu #4

Vandaag gaat de Nationale Week Zonder Vlees van start en…

Print Friendly, PDF & Email

Lieve foodie,
welkom op beaufood.nl! Ik ben Bo en mijn grootste passie is lekker en gezond eten. Aan mijn keukentafel met vrienden, op een foodfestival in het buitenland of in een bijzonder restaurant. Eten is iets wat we elke dag doen en ik maak het liefst van iedere maaltijd een feestje.

Veel kookplezier en geniet ervan!

Like Beaufood op Facebook en ontvang nieuwe recepten op je tijdlijn!