Recepten

Zalmburgers met dille en zure room

Zalmburgers met dille en zure room

Vandaag heb ik een super voedzaam en héél smaakvol recept voor je! Zalmburgers met dille en zure room. Deze gezonde burgers barsten van de eiwitten en omega 3 vetzuren. Heerlijk als avondeten met gestoomde broccoli of gebakken spinazie erbij! Al moet ik zeggen dat...

Lees meer
Asperge tartaar met mosterdkaviaar

Asperge tartaar met mosterdkaviaar

Witte asperges. Ik ben er gék op. Je kunt het witte goud koken, grillen, roosteren, gratineren in de oven of.. je maakt er tartaar van! Deze asperge tartaar doet het ge-wel-dig als voorgerecht en is heel eenvoudig te maken. Je kookt de witte asperges kort in een pan...

Lees meer
Gezonde koffie banaan muffins

Gezonde koffie banaan muffins

Gezonde muffins met een lekkere espresso kick. Heerlijk als tussendoortje of (zoals wij vanmorgen) als snel ontbijt. Het beslag van deze voedzame muffins maak je eenvoudigweg in één bowl en binnen een half uurtje is je keuken voorzien van de geur van versgebakken...

Lees meer
Gebakken skrei in romige preisoep

Gebakken skrei in romige preisoep

Gebakken skrei op de huid in een romige soep gemaakt van prei, aardappel, kokosmelk en een lepeltje gele curry pasta. Gelukkig was mijn camera in de buurt om snel even een foto te maken toen we dit bijzonder lekkere gerecht op tafel zette.. Zo eenvoudig te maken, maar...

Lees meer
De lekkerste rode pesto maak je zelf!

De lekkerste rode pesto maak je zelf!

Dit lieve mensen, is me toch een smaakbom! Een heerlijke rode pesto gemaakt van zongedroogde tomaatjes, verse basilicum, parmezaanse kaas, walnoten, extra vierge olijfolie en een kneepje vers citroensap. Zeg maar vaarwel tegen kant en klare potjes uit de supermarkt,...

Lees meer

Gezond eten betekent voor mij gevarieerde maaltijden gemaakt van pure ingrediënten. Veel groenten, verse vis en met een snufje liefde erin. Onderstaande recepten zijn voedzaam en vol van smaak. Je zult er ook niet lang voor in de keuken hoeven te staan.