8 x heerlijke, gezonde én glutenvrije sinterklaas recepten

8 x heerlijke, gezonde én glutenvrije sinterklaas recepten

door | nov 27, 2016 | Feestdagen, Recepten, Zoetigheden | 0 Reacties

8 x heerlijkeX Gezonde en glutenvrije ontbijtjes, gezonde én glutenvrije sinterklaas recepten, Gezonde en glutenvrije tussendoortjes, Gezonde foodblogs, Gezonde traktaties feestdagen, Glutenvrije foodblogs, Sinterklaas recepten kinderen, Sinterklaas recepten makkelijk, Suikervrije sinterklaas recepten

Hoi Sinterklaas, daar bent u weer! Ik ben bijna 27 en toch vind ik nog steeds elk jaar weer een cadeautje in mijn schoen – bedankt mam ;). Ook krijg ik elk jaar de kriebels wanneer de pepernoten in het schap komen. Iedereen zeurt altijd dat het veeeel te vroeg is, maar stiekem kunnen we niet wachten om een zak leeg te snoepen. Voor iedereen die dat op een gezonde manier wil doen zette ik acht heerlijke, gezonde én glutenvrije Sinterklaas recepten op een rij. Want geloof mij, gezond snoepen is echt heel lekker en met deze recepten heb je zo iets heerlijks op tafel staan.

Geniet ervan! Klik op de foto om naar het recept te gaan.

 

 

Glutenvrije chocolade pepernoten van havermout

Van deze pepernoten mag je gerust een lekker handje opeten. Als dat je al lukt tenminste, want van de ongezonde pepernoten kun je blijven eten – althans ik wel – terwijl je van deze glutenvrije chocolade pepernoten sneller verzadigd bent. Dit komt door de vezels in havermout. Als laatste dip je ze in zo puur mogelijke chocolade. Even de koelkast in om uit te harden en genieten maar!

8 x heerlijke, gezonde én glutenvrije sinterklaas recepten, Glutenvrije chocolade pepernoten van havermout, Gezonde pepernoten, Healthy chocolate, Gezonde sinterklaas hapjes, Zelf pepernoten maken zonder geraffineerde suiker, Pepernoten zonder gluten, Gezonde foodbloggers, Glutenvrije foodbloggers, Recepten met havermout

 

 

Gevulde speculaas zonder geraffineerde suiker

Gevulde speculaas is mijn tweede favoriet als het gaat om Sinterklaas recepten. Wederom maakte ik hem met havermout en zit er geen grammetje geraffineerde suiker in. Warm is ie het lekkerst..

8 x heerlijke, gezonde én glutenvrije sinterklaas recepten, Gevulde speculaas van havermout, Zelf gevulde speculaas maken, Suikervrije sinterklaas recepten, Glutenvrije sinterklaas recepten, Gezonde foodbloggers, Glutenvrije foodbloggers,

 

 

Pepernoten crumble met peer en vijgen

Heb je nog wat pepernoten over? Maak er dan een heerlijke pepernoten crumble van met peer en vijgen. Perfect ontbijt op bed materiaal.

8 x heerlijke, gezonde én glutenvrije sinterklaas recepten, Pepernoten crumble met peer en vijgen, Gezonde ontbijtjes, Glutenvrij ontbijten, Ontbijten zonder brood, Recepten met havermout, Zelf pepernoten maken, Pepernoten recept, Glutenvrije pepernoten havermout, Weekend ontbijtjes, Gezonde foodbloggers recepten

 

 

Marsepein zonder geraffineerde suikers

Collega foodie Lianne maakte heerlijke marsepijnen balletjes zonder geraffineerde suikers.

8 x heerlijke, gezonde én glutenvrije sinterklaas recepten, Marsepein zonder geraffineerde suikers

 

 

Koffie-kruidnoot havermout

Ook bij Eefje zag ik iets heerlijks voorbij komen wat ik graag met jullie wilde delen. Weer zo’n lekker warm ontbijt met koffie, kruidnoten en havermout :D

8 x heerlijke, gezonde én glutenvrije sinterklaas recepten, Koffie kruidnoot havermout

 

 

Pepernoten ontbijt smoothie

Voor iedereen die geen tijd heeft om ’s ochtends ontbijt te maken bedacht ik deze pepernoten ontbijt smoothie. Hij is lactose vrij en gezoet met banaan en koekkruiden. Ook heerlijk als tussendoortje!

8 x heerlijke, gezonde én glutenvrije sinterklaas recepten, Pepernoten ontbijt smoothie met havermout, Gezonde smoothies, Gezonde foodblogs, Smoothies met banaan, Gezonde sinterklaas recepten, Recept glutenvrije pepernoten, Ontbijt smoothie recept, Smoothie met koekkruiden, Lekkere smoothie recepten, Smoothies met havermout

 

 

Zelf speculaaskruiden maken

Ik krijg regelmatig de vraag hoe je speculaaskruiden kunt vervangen omdat het niet overal te vinden is. Reny heeft een recept op haar blog zodat je de kruidenmix nu gewoon zelf kunt maken. Heb je meteen een goede voorraad voor deze winter :)

8 x heerlijke, gezonde én glutenvrije sinterklaas recepten, Zelf speculaaskruiden maken

 

 

Speculaas bananen cake (gluten, suiker, lactose én vetvrij)

Mijn laatste recept tip is deze heerlijke speculaas bananen cake van Mariette. Hij is gemaakt van amandelmeel en heerlijk als tussendoortje of als dessert met extra plakjes banaan en een snuf speculaaskruiden erop.

8 x heerlijke, gezonde én glutenvrije sinterklaas recepten

 

 


Heb je dit recept gemaakt? Ik ben súper benieuwd wat je ervan vindt dus laat het mij vooral weten met een reactie hieronder, op Facebook of Instagram met de hashtag #beaufood
Print Friendly, PDF & Email

Lieve foodie, welkom op beaufood.nl! Ik ben Bo en mijn grootste passie is lekker en gezond eten. Aan mijn keukentafel met vrienden, op een foodfestival in het buitenland of in een bijzonder restaurant. Eten is iets wat we elke dag doen en ik maak het liefst van iedere maaltijd een feestje. Veel kookplezier en geniet ervan!

Deze recepten vind je misschien ook lekker: 

Watermeloenijs (slush puppy)

Watermeloenijs (slush puppy)

Als ik aan de zomer denk, dan denk ik aan watermeloen en aan ijs. Twee ingrediënten die zon, zee, strand schrééuwen. Een combinatie van die twee kan niet ontbreken op Beaufood, dus zie hier: een heerlijk recept voor watermeloenijs! Maar dan een beetje leuker, want ik...

Lees meer
Lasagnerolletjes met curry-bechamelsaus

Lasagnerolletjes met curry-bechamelsaus

Huh, een lasagneschotel midden in de zomer? Oh jazeker. Sterker nog: ik maakte 'm toen de mussen van het dak vielen en de thermometer in de tuin bijna 40 graden aantikte. En daar smaakten deze lasagnerolletjes absoluut niet minder om! In de winter is zo'n goedgevulde,...

Lees meer
Aardbeienijs zonder ijsmachine met slagroom en bitterkoekjes

Aardbeienijs zonder ijsmachine met slagroom en bitterkoekjes

Iedereen heeft wel eens zin in een ultraromig, koud en smaakvol ijsje. Wat niet iedereen heeft: een ijsmachine. Maarrrr dat hoeft de pret niet te bederven deze zomer! Ik heb laatst namelijk een bak ijs gemaakt die niet onder doet voor the real deal. Aardbeienijs...

Lees meer

0 Comments

0 reacties

Een reactie versturen

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd.